Amarse para amar: El diario de Rayén

En este libro de amor, ruptura, autoestima, desarrollo personal, heridas emocionales, resiliencia y autocuidado, estás tú, presa o en libertad, abatida o en felicidad. Cada una de las reflexiones será luz en la oscuridad, y también color en un día de primavera.

Agradecimientos 9Mi nombre es Rayén AUTOESTIMA 1. Un trato conmigo 2. Aguantar o largarte 3. Mentiras de la edad 4. Segundas partes no son buenas 5. El regalo de quererte y no necesitarte 6. Madre, yo de ti ya me curé 7. Él no me quería 8. Él me quiere solo para tener sexo 9. La llaman loca, pero solo es libre 10. Mujer imperfecta 11. El secreto de la vida 12. ¡Eh!, aquí está tu límite 13. Yo no era una gordita feliz 14. Y tú tan linda y sin novio 15. Cuando te iluminas 16. Me quiere mucho, poquito o nada 17. Cuando sueltas tu obsesión por alguien 18. Cuando alguien te quiere, se nota 19. Heridas emocionales 20. Cuando crees que es amor, pero es maltrato 21. El dolor de ser la amante 22. No te quiere 23. En mi mundo diferente 24. Procrastinación 25. Ánimo 26. El día que se me acabaron los clavos 27. Ya estoy lista para volver a querer 28. Mujer de alas de colores RUPTURA 1. Corrí para no quererte 2. Lo decidí en la ducha 3. Ghosting 4. Cuando fui su marioneta 5. Tú no lo hagas 6. Lo siento: ya no te quiero 7. La sospecha 8. La confirmación 9. Mujer END 10. Recuperar a un ex 11. Ya no te quiero 12. Miedo al amor 13. Nunca le dije que estaba aburrida 14. Quiero que nos demos un tiempo 15. Un año después de ti 16. A veces te recuerdo 17. Cuando te equivocas de nuevo18. Eh, tú, doliente de amor, a ti te hablo 19. El día que supe que nació tu hijo 20. Extrañar a un muerto sin cuerpo 21. Tengo un amor imposible22. Te acordarás de mí 23. Despertarme con tu cara de frente 24. Cometí un error 25. Me resisto 26. Oda al ex bueno 27. Iniciando la retirada 28. Ya no lo amo 29. Tratando de sacarme un clavo con otro (Tinder) 30. Historia de ruptura 31. Te dije adiós queriendo quedarme 32. Amor disonante REFLEXIÓN 1. Cuarenta y tantos y sin pareja 2. Alguna vez creí en un amor romántico 3. Ellas también los dejan 4. Amar para siempre 5. Te busco 6. ¿Te acuerdas de esa noche? 7. Amor descartable 8. El día que mi amigo no funcionó 9. Él y sus diez años menos 10. Mi amiga, la separada 11. Yo y mis cuarenta 12. Ganas de estar enamorada 13. No voy a ser madre 14. Tengo ganas 15. Quiero un hombre que 16. Me gustan malotes 17. Confinada a un cuarto oscuro 18. Me encontré con el amor de mi vida 19. Mi amiga, la señorita perfecta 20. Me cuesta querer 21. Un día me enamoré22. Tener claro lo que quieres 23. Repararte es asunto tuyo 24. No querer estar en pareja 25. Solo no me quiso, y ya26. Amor que no es 27. Tú siempre eliges el camino 28. Mi historia con un narcisista 29. Nuestra relación 30. La huida