El Entrenamiento Deportivo en la Niñez y la Juventud

Una obra de referencia para comprender cómo planificar y desarrollar el entrenamiento deportivo durante la niñez y la juventud. El autor integra conocimientos sobre crecimiento, maduración, aprendizaje motor, evaluación física y metodología del entrenamiento, ofreciendo criterios científicos y pedagógicos para la formación integral de niños y adolescentes en el deporte.

Índice Introducción Capítulo I. Crecimiento, desarrollo y maduración infantil y juvenil ¿Cómo crecemos? Factores que regulan el crecimiento Métodos de evaluación del crecimiento Desarrollo psíquico Maduración Desarrollo Sucesos, transiciones y crisis Etapas del desarrollo psicológico Evolución psicomotriz Aprendizaje motor Actividad deportiva y maduración Capítulo II. Metodología del entrenamiento infantil y juvenil El entrenamiento deportivo infantil Modelos de enseñanza deportiva El docente deportivo infantil Didáctica del deporte infantil Multilateralidad Periodización Metodología deportiva Principios metodológicos Capítulo III. Evaluación de la aptitud físico-técnica Principios básicos de la evaluación Validez científica de los tests Uso de la evaluación Componentes de la aptitud física general Factores que modifican la aptitud física Técnicas de evaluación Capítulo IV. Desarrollo de las capacidades condicionales: fuerza y resistencia La fuerza Metodología del entrenamiento de la fuerza La resistencia Metodología del entrenamiento de la resistencia Capítulo V. Desarrollo de las capacidades condicionales: rapidez y flexibilidad La rapidez Metodología del entrenamiento de la rapidez La flexibilidad Métodos de desarrollo de la flexibilidad