Este libro lo escribimos conjuntamente dos personas, basándonos en la Comunicación NoViolenta, para ser coherentes con lo que proponemos: respetar e integrar lo diferente.Aquí encontrarás reflexiones y formas de actuar que han dado claridad a nuestra vida, además de sembrar confianza y comprensión en nuestras relaciones.Queremos compartir lo que nos ha ayudado a ir:-del estrés al respeto por el ritmo propio-del miedo al conflicto, a la integración de su mensaje-de la reacción automática a la acción responsable-de la tensión a la flexibilidad-de la dominación a la colaboración.Ya es tiempo de cambiar la lucha por la escucha...Deseamos que este libro ayude a sumar paz en este mundo.
Libro basado en la Comunicación NoViolenta con propuestas para integrar el pensar y el sentir para comprendernos mejor y así ayudarnos a relacionarnos mejor con otras personas.
INTRODUCCIÓNPRIMERA PARTE: MUNDO INTERIORCertezas - PreguntasEl pasado como apoyo - El pasado como cargaContracción - ExpansiónEncogiéndonos - DesplegándonosComunicación NoViolentaObservación - EvaluaciónPresencia - AusenciaPensar - SentirSentimiento - ResentimientoSentimiento - NecesidadSEGUNDA PARTE: MUNDO RELACIONALMundo interior y Mundo relacionalMirar y EscucharLa danza de las relaciones¡¿Dos personas pueden tener razón al mismo tiempo?!Los juegos que jugamosLa nube: el fantasma del enemigoEducarnos para el conflicto¿Condenados a entendernos o bendecidos a entendernos?Del libro a la vida...AGRADECIMIENTOS